現代人的生活步調越來越快。
白天工作壓力大、晚上滑手機時間長，
晚睡、作息不固定，幾乎成了多數上班族與熟齡族的日常。

有時不是身體真的出了問題，
而是少了一點「放慢」與「規律」。

比起臨時調整，
越來越多人開始重視一種觀念——
把夜晚，變成每天都能安心整理的一段時間。

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從日常放鬆開始，讓夜晚更有節奏

像是固定時間關燈、
減少睡前3C使用、
泡杯溫水、做幾次深呼吸，

再搭配草本晚間保養食品，
用溫和、規律的方式陪伴生活節奏。

這樣的安排，沒有負擔，
卻更容易長期維持。

也因此，「草本晚間保養」、「睡前營養補充」、「規律作息管理」
逐漸成為許多人搜尋與關注的關鍵字。

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為什麼選擇草本晚間保養？

植物來源成分與營養補充設計，
特色在於單純、溫和、適合日常補充。

對於經常晚睡、作息不固定、
生活節奏緊湊的人來說，
作為夜晚生活調整的一部分，是相對輕鬆自然的選擇。

不是追求立即改變，
而是陪伴生活慢慢回到規律。

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沈博士助眠，陪你建立晚間儀式感

沈博士助眠 以草本植萃結合營養設計，
打造適合晚間食用的食品型營養補充品。

小顆粒設計，方便吞食；
夾鏈袋包裝，外出與旅行也能隨身攜帶。

無論是忙碌上班族、
長時間使用3C產品者，
或是希望調整生活節奏的熟齡族群，

都能輕鬆把晚間保養融入日常。

每天一點點，
讓夜晚成為整理與放鬆的一段時間。

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適合族群

作息不固定的上班族
長時間使用3C產品者
生活節奏緊湊者
想培養睡前放鬆習慣的人
重視夜晚保養與生活調整的族群

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食用方式

每日 1 次，睡前食用
搭配溫開水食用
可依個人生活作息彈性調整

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本產品為一般食品，非藥品，無醫療效能，不具診斷、治療或預防疾病之功能。
請搭配均衡飲食與規律作息食用。