最近健康之星受邀來到「新北市三重區民俗文化協會」，
與長輩們一起進行銀髮俱樂部社區陪伴活動 😊

這次活動除了有獎徵答與小禮物外，
我們也帶著許多常見的生活輔具與行動輔具到現場，
讓長輩們能實際體驗、親自操作。

原本以為大家會比較害羞，
沒想到活動一開始，現場氣氛就非常熱絡！

不論是助行器、拐杖傘、開瓶器，
甚至是護腰、護膝等生活輔具，
不少長輩都主動舉手想體驗 😄

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為什麼越來越多人開始接觸行動輔具？

活動中我們也和大家聊到：

隨著年紀增長，
許多人可能會開始出現：

• 膝蓋退化
• 肌力下降
• 平衡感變差
• 容易疲勞
• 擔心跌倒

這些其實都是熟齡生活中很常見的狀況。

而許多長輩最在意的，
往往不是「走不動」，
而是：

「怕麻煩家人」
「怕跌倒之後更不敢出門」

因此這次活動中，
我們也特別分享：

「輔具不是退化，而是幫助生活更方便的小工具。」

就像眼鏡一樣，
很多時候只是讓生活多一點便利與輔助 😊

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長輩們最有興趣的幾種生活輔具

一、蘑菇頭開瓶器：原來開瓶也能更省力

活動中最讓大家驚訝的，
竟然是一個小小的蘑菇頭開瓶器。

許多長輩第一次體驗後都笑著說：

「原來這麼好開！」

對於：

• 手部力量較不足
• 關節較不靈活
• 不容易施力

的人來說，
這類生活小輔具其實非常實用。

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二、有輪助行器與無輪助行器，差在哪裡？

這次現場互動最熱烈的，
就是助行器體驗。

兩位長輩分別試用了：

• 固定式助行器
• 有輪式助行器

大家第一次實際比較後，
很明顯感受到：

「有輪的真的推起來比較滑順！」

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固定式助行器

特色是穩定性較高，
適合需要更多支撐感的人。

行走時需稍微將助行器抬起後再往前移動。

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有輪式助行器

前方輪子能減少推動阻力，
移動時會比較省力。

適合：

• 還有一定行走能力
• 不想頻繁抬起助行器的人

不過實際適合哪一種，
仍需依照每位使用者的狀況與生活環境評估。

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三、拐杖傘：讓外出多一點便利性

活動中還有一項很受歡迎的產品，
就是「分離式拐杖傘」。

許多長輩第一次知道：

原來有些雨傘可以拆開變成拐杖使用。

這類設計能在下雨天外出時，
同時兼顧撐傘與行走輔助需求。

不少長輩都覺得很新奇，
也紛紛搶著體驗 😊

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活動中也分享了這些日常小觀念

除了輔具體驗外，
我們也和長輩們分享一些簡單的安全小知識。

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拐杖高度怎麼看？

站直時，
握把大約落在手腕高度較合適。

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正確走路口訣

「杖先、腳後」

也就是：

先拐杖 → 再弱腳 → 最後好腳

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上下樓梯小技巧

• 上樓：好腳先上
• 下樓：較不方便的腳先下

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輪椅使用提醒

• 上下輪椅前先確認煞車
• 不要站在踏板上
• 起身前先確認狀況

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輔具不只是工具，更是一種生活陪伴

這次活動中，
最讓人印象深刻的，
其實不是介紹了多少產品。

而是看到長輩們：

• 願意主動嘗試
• 互相分享經驗
• 開心地交流生活小技巧

很多時候，
輔具並不是「照顧感很重」的東西。

而是幫助長輩：

• 維持日常活動
• 增加生活便利
• 更自在參與生活的小幫手 ❤️

健康之星也希望透過這類社區陪伴活動，
讓更多長輩能用更輕鬆的方式認識生活輔具，
並找到適合自己的生活協助方式。

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📍 健康之星 Vital Star
醫療器材｜長照輔具｜樂齡用品｜生活輔具

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💬 LINE：@vitalstar2019
📍 新北市中和區景德街53號1樓

※ 本文內容以生活輔具交流與日常使用分享為主，非醫療診斷或治療建議。
※ 實際輔具選擇與使用方式，仍需依個人狀況評估。